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面对这样的情况，可以尝试以下步骤来处理： 1. 沟通：与老公坐下来诚实地谈谈，试图了解他的具体问题和压力来源。倾听他的感受和意见，同时表达自己对婚姻的看法和期望。 2. 寻找解决办法：一起探讨如何减轻工作压力，如改善工作环境、调整工作负荷或寻求职业咨询等。也可以共同寻找方法来改善彼此的婚姻关系，如夫妻互动、共同爱好、建立更好的沟通等。 3. 寻求帮助：如果在夫妻间的努力无法解决问题，考虑寻求专业心理咨询师或夫妻关系辅导师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议来改善婚姻关系或处理压力等问题。 4. 自我关注：在协商和努力的过程中，不要忽略自己的感受和需求。重视自己的情绪和健康，考虑需要自我成长或发展的领域，并且寻求支持和保持积极的心态。 5. 接受现实：如果经过一番努力后，发现无法解决问题，可以考虑离婚作为最后的选择。在做出最终决定之前，充分思考和评估后果，并尽量以和平和理性的方式处理离婚事宜。 无论选择什么，都需要保持开放的心态和尊重彼此的立场。寻求专业帮助可以提供更全面和个性化的建议。

干晴，女，1982年10月出生，本科学历。， 文/本报记者王静 供图/戚平川 责任编辑：姜泽菲(EK010) 分享到

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